＜単身赴任先の玄関。体重計と黒のマッスルトレーナーです＞
昨日の夜、午後8時過ぎに実家を出発して、単身赴任先に車で1時間半で移動しました。
今日の朝は、ちょっと気が緩んだせいか、5時45分に起床。6時10分にウォーキングを開始して、30分間ウォーキングしてきました。
最初は、「今日一日ぐらい休んでもいいかな・・」なんて、あったかい布団の中でモンモンとしていましたが、我が愛犬マッスルトレーナー（上の写真）がまっているよな・・と思うと、これはいかん、という気持ちになって、ウォーキングしてきました。
今朝もすごくすがすがしい朝。東から朝日がガンガン照っていて、ストレス発散にも最高・・。
しかし、どうして布団の中にいると、気持ちがなえるのかな・・と思い、何十年もサラリーマンをしてきたんですよね。
しかもこの連休に我が家に帰って、子供たちと一緒にお菓子をボリボリ食べてきたら、やっぱりその影響がもろに・・報告できませんが、ダイエットどころかなんと・・ピカチュウのように「進化」してしまいました。
泣くになけない感じです。もっとも、それは誰の責任でもなく、自分の責任ですけど・・
さあ、今週もがんばるぞ！！
朝起きるのが辛い季節到来ですね。
特に３月頃まで・・・
目覚まし鳴っても、あと５分、あとちょっとと寝てしまったらもう大変。
あっという間に時間がたってジョギングどころではないです。
毎日続けなくてもマイペースで運動するのがいいのではないでしょうか？
禁酒一週間やったんですか？
凄い！
お互い頑張りましょう。