＜川の土手に咲いている花。名前は・・？＞
岩手県の沿岸南部とはいえ、かなり朝夕は冷え込んできました。
ウォーキングしている人たちは、完全防備で息もハーハー白くなりながらも、ひたむきにウォーキングしていました。やっぱ、みんながんばっているな・・すごい、すごい。
どうも仕事から帰ってくると、ホッとするせいか、ついついお酒がほしくなりますね。しかも、単身赴任のさびしい部屋に帰ってくると、部屋は寒いし・・ついつい気持ちが緩むせいか、アルコールに走ってしまいます。もう一度、ダイエットする具体的な目標を自分で再確認する必要があるかな・・
愛犬マッスルトレーナーも、元気元気で、調子抜群です。この愛犬がいるから、寒くてもウォーキングするか・・という気になりますね。それだけでも価値があるかな!
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